salam semua!
camat pagi cikdu blog...
hikhik ^_^
rini ros nak kongsikan tips untuk hilangkan mengantuk di pagi hari dan walau dimana jua korang berada...:P
tips ni memang agak-agak lah berkesan..
dan ape yang pasti ni adalah Versi Dark Rose..
okeyh?:P
senang jek nak hilangkan ngantuk dipagi hari..
especially bagi mereka yang kuar awal pagi dan bangun awal cam ros ni (pasan....dah nak subuh baru nak bangun..kadang terbabas gak subuh..boleh?:P)
1- jangan tidur semula selepas solat Subuh.
sebab ape? sebab seelok-eloknya korang bacer lah Ma'thurat ataupown ngulang Al-Quran ke kan?
dan lagi satu, if korang tido balik lepas subuh ni confirm korang bangun badan korang akan jadi lebih letih dan nanti rase ngantuk dannnnn..nak tdow lagikkk! ros yakin banget!;) sebab ros selalu buat..hihi:D
2- buat senaman selama 5minit atau lebih dari itu..atau mengikut kemampuan..
agak-agak korang rajin korang buat lah senaman jap eh? sebabnyer...pastu mesti badan korang berpeluh sikit dan meninggalkan kesan yang baik pada tubuh badan korang
ikut suka korang lah nak buat senaman gaye ape sekalipown..asalkan senaman yang korang lakukan tu kuar peluh!;) bukan senaman mulut yew? if senaman mulut dan mengunyah itu bukan senaman namenyer...itu senaman yang mendatangkan penyakit obesiti..cekian!:P
ok, dan yang terakhir sekali...
3- minum air nescafe atopown air kopi...
ros biase awal pagi minum susu..tapi bile dah kije ni sik minum nescafe jek...alhamdulillah tak lah mengantuk sangat...lau kat umah lak biase ros buat kopi jek...mang lagi lah ta tidor kan...? (tipu la tuh!) nek tengahari jek aku dah rase mengantuk gile babeng pun ye ngantuk....actually..ni tips yg digunakan oleh aku dan rumate aku bile ngantuk..! especially bile dah dekat nak exam...macam3 jenis nescafe yg kitorang beli..kadang tu..kopi jantan pown ade! haha:P
4- ulang tips 1,2,3 berkali3~ haha..boleh tak cam tu?;)
ok, setakat ni jek tips yang amatlah agak tak berguna dr ros..if korang rase Versi yang ros lakukan ni berkesan dan memang korang pown buat..baguslah kan? if tak..ignore jelah eh? hihi:D
tapi bab bacer Mathurat tu mang tiap pagi selepas subuh dan Asar ros akan amalkan~ ;)
peace ^_^
